Krijg je energie terug met een persoonlijk voedingsplan

Hulp bij darmklachten, voedingintoleranties en -allergieën,  vrouwengezondheid, diabetes 2, bijnieruitputting, schildklierproblemen e.a. gezondheidsproblemen.

APTA voedingsadvies begeleidt jou met persoonlijke voeding waardoor je je snel weer beter en fitter voelt.

icoon boeken

BOEKENSHOP

Mijn persoonlijke boekenkeuze, om jou te inspireren en informeren.

icoon persoonlijke coaching

PERSOONLIJKE COACHING

Samen werken aan jouw gezondheid. Zoals jij dat prettig vindt.

icoon blog

BLOG

Informatie, recepten en nieuws over darmgezondheid, histamineintolerantie en vrouwengezondheid

Wat mijn klanten zeggen

Dank zij het advies van Lisa ben ik in korte tijd 20 kg afgevallen, ik voel me veel fitter en ik ben ook van mijn hoofdpijn af!! De E-nummertjes zijn altijd de boosdoener geweest waarschijnlijk. Vroeger had ik dagelijks last van hoofdpijn, niet altijd even zwaar, maar het was er eigenlijk altijd. Ook de omeprazol voor mijn maagpijn heb ik niet meer nodig!

Monica, Capelle a/d/ IJssel

Mijn darmen rommelden altijd en ik had veel last histamineklachten, ik had eczeem en was vaak moe. Met de begeleiding van Lisa heb nu veel minder klachten en kan ik meer eten. Ik kan nu ook weer sporten, iets wat ik echt al jaren niet meer deed omdat ik dan door de histamine soms 3 dagen op bed moest liggen. Mijn huid en darmen zijn eindelijk rustig.

Sandra Warmerhof, Nijmegen

glutenvrij Italiaans koken

Leer hoe je pasta op verschillende manieren kan vervangen zodat je toch lekker Italiaans kan eten zonder gluten, granen en lactose.

4 september 2017 

Guiltfree Soulfood

Iedereen wil wel eens lekker snoepen, maar hoe je dat verantwoord, zonder schuldgevoel? In deze workshop gaan we werken zonder granen, lactose of geraffineerde suiker. Zoet was nog nooit zo lekker!

18 september 2017

introductie op rawfood

Wat is raw? Hoe rauw is raw? Wat eet je zoal? Je leert bereidingstechnieken en een nieuwe manier om met voeding om te gaan. Rawfood kun je als eetstijl aanhangen of , zoals ik doe, gebruiken als aanvullende voeding voor je dagelijkse dieet. Een heerlijke manier om voldoende groenten binnen te krijgen.

23 oktober 2017