lees mijn verhaal, klik op de foto

In de overgang? Gun jezelf een Relax & Balans Retreat in Spanje!

In deze volledig verzorgde 6 daagse retreat in Cabo de Gata in Zuid-Andalusie leer je je lichaam beter kennen door middel van yoga, lezingen en ontspannende activiteiten. De nadruk in deze retreat ligt op 

  • lekker ontspannen, massage, wandelen, lekker en gezond eten
  • leren hoe je jouw hormonen rond de overgang in optimale balans krijgt, zodat je minder of geen klachten ervaart.
  • Als je wil kun je meedoen met beeldhouwen.

Lees hier verder

7-12 februari 2020
Lezingen: Lisa Goudzwaard
Yoga: Sandra de Hair
Ontspanning en activiteiten: Yvon van der Weide

Ebooks en brochures

e-boeken

€5,50
nu tijdelijk €2,00
€17,50

Dankzij advies van Lisa voel ik me energieker en ben ik eindelijk van mijn hoofdpijn af! De e-nummers waren waarschijnlijk het grootste probleem. Daarnaast ben ik als ook 20 kg afgevallen, wat erg welkom was. Ik had altijd dagelijks hoofdpijn, niet altijd even sterk, maar het was er wel altijd. Ik hoef nu ook de omeprazol medicatie voor mijn maag niet meer te gebruiken!

Monica, Capelle a/d Ijssel

Ik heb fibromyalgie en histamine intolerantie. Ik at al gezond dacht ik maar kwam er niet uit, samen met Lisa heb ik gewerkt aan een voedingsplan. Naast histamine arm eten keken we ook naar ontstekingsremmende voeding, ik ben nu, na een half jaar, zo goed als pijnvrij en ik voel me weer fit. Ik fiets weer zoals ik vroeger deed, zo’n 25 km. Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gemaakt! En ben erg gemotiveerd om zo te blijven eten, want ik voel me er goed bij. 

Gerard van Doesburg, Soest

Door mijn voeding goed na te laten kijken, ben ik me fitter en happy gaan voelen. Ik dacht dat ik heel gezond at, maar bleek veel verborgen suikers te eten en te weinig groenten.  De extra achtergrond informatie die ik kreeg heeft me echt geholpen bij de motivatie. 

Desiree Drogendijk, Amsterdam

Al zo’n 20 jaar had ik migraine waarvoor ik bij veel behandelaars ben geweest, niets hielp echt. Totdat ik op de Lisa’s blog las over histamine intolerantie. Ik ben dat gaan proberen en het hielp enorm om histamine arm te eten. Maar ik wilde niet altijd zo streng op dieet blijven. Ik heb mijn ontlasting laten testen en het bleek dat mijn lever niet goed functioneerde en een lekke darm had. Ik kreeg toen een koolhydraat- en histamine arm dieet aangevuld met supplementen. En voor het eerst voel ik dat er iets veranderd in mijn lichaam. Ik heb ook niet steeds trek in brood. Iets wat ik voorheen soms zelfs ’s nachts moest eten om te kunnen slapen. De migraine is er nu heel af en toe, alleen als ik veel stress heb, maar ook daar ben ik nu mee aan de slag gegaan met meditatie. Stukje bij beetje gaat het beter. Bedankt Lisa.

Paul Verhage, Tilburg

Ik had altijd darmproblemen en veel histamine klachten, ik had eczeem en was vaak moe. Ik heb me bij Lisa laten testen en het bleek dat ik Candida had. Door dit aan te pakken zijn mijn klachten veel milder geworden, ik kan zelfs weer sporten! Iets wat ik al jaren niet meer deed omdat ik zo moe was. Soms lag ik drie dagen in bed door een histamine reactie. Nu werk ik weer en mijn eczeem is weg!

Sandra Warmerhof, Nijmegen

Consulten via Skype of Whattsapp video en telefoon

Mijn Skypenaam is Lisa Goudzwaard

Geen Skype?

Klik op het desktop icoon hierboven
om het te downloaden,  het is gratis.